տե՛ս այստեղ
Author Archives: syuzanna6
Մի փոքր դրվագ իմ խաղերից
հայ մարզիկներ
տես տես այստեղ
Հարցում 2
Հարցում
Վոլեյբոլ մարզաձևը
Վոլեյբոլը (անգլերեն է, նշանակում է հարված գնդակին թռիչքի պահին) թիմային մարզախաղ է: Խաղում են 6-ական մարզիկից կազմված 2 հակառակորդ թիմերով` փակ խաղասրահում կամ բացօթյա՝ 18 x 9 մ չափերով խաղադաշտում, որը 1 մ լայնության խաղացանցով բաժանված է 2 հավասար մասերի: Վոլեյբոլի գնդակը նման է ֆուտբոլի գնդակին, բայց ավելի թեթև է:
Խաղի նպատակն է` ափերի, ձեռքերի կամ մարմնի` գոտկատեղից վեր ցանկացած մասի հարվածով գնդակն անցկացնել ցանցի վրայով այնպես, որ այն ընկնի մրցակցի կիսադաշտը: Ընդ որում` թիմերից յուրաքանչյուրն իրավունք ունի գնդակին հարվածել ընդամենը 3 անգամ: Չի թույլատրվում որսալ գնդակը, ձեռքերում պահել և 2 անգամ անընդմեջ դիպչել նրան: Սովորաբար գնդակին երկրորդը հարվածող խաղացողն այն ուղարկում է ցանցից վեր՝ հնարավորին չափ բարձր, իսկ երրորդը կտրուկ հարվածով այն ուղարկում է ցանցի մյուս կողմը՝ «մարում է» գնդակը:
4 մրցախաղերում հաղթում է առաջինը 25 միավոր հավաքած թիմը՝ մյուսի նկատմամբ առնվազն 2 միավոր գերակշռության դեպքում: 5-րդ՝ որոշիչ մրցախաղում (թայ-բրեկ), հաղթում է 15 միավոր վաստակած թիմը: Մրցամարտում հաղթելու համար թիմին անհրաժեշտ է 5 մրցախաղից հաղթանակի հասնել 3-ում:
Վոլեյբոլն սկզբնավորվել է 1890-ական թվականներին ԱՄՆ-ում և արագորեն տարածվել է ամբողջ աշխարհում: Վոլեյբոլի միջազգային ֆեդերացիան ստեղծվել է 1947 թ-ին և միավորում է շուրջ 180 երկրների: Օլիմպիական խաղերի ծրագրում այս խաղն ընդգրկվել է 1964 թ-ից:
Գոյություն ունի նաև համեմատաբար նոր՝ լողափի վոլեյբոլ մարզաձևը: Վոլեյբոլի այս տեսակը խաղում են աշխարհի բոլոր ավազածածկ լողափերին:
1996 թ-ից այն նույնպես ընդգրկված է Օլիմպիական խաղերի ծրագրում:
Հանդբոլ մարզաձևը
Հանդբոլը չափազանց հետաքրքիր և գրավիչ մարզախաղ է: Խաղը շատ հարուստ է ֆիզիկական օգտակար վարժություններով՝ վազքեր, ցատկեր, նետումներ, տեխնիկական և տակտիկական բազմապիսի կոմբինացիաներ: Այս ամենը դրականորեն է անդրադառնում երեխաների բազմակողմանի զարգացման վրա՝ արագաշարժություն, ճարպկություն, ուժ, հաղթանակի և համարձակության կամք: Հանդբոլ խաղի ստեղծումը եղել է 1898թ. Դանիայի Օրդրուբ քաղաքում՝ ուսուցիչ Նիլսենի կօղմից: Խաղը բաղկացաց է 7 հոգուց, 6 խաղացող 1 դարպասապահ:
Ահա և ես
Ես Սյուզին եմ , ով իր կյանքում ընտրել է սպորտը: Փոքր հասակից մասնակցել եմ տարբեր մրցաշարերի, եղել եմ տարբեր երկրներում: Դպրոցն ավարտելուն պես ընդունվել ֆիզկուլտուրայի իստիտուտ: Շատ եմ սիրում պարել, ուտել պիցցա, և շփվել հումոր ունեցող մարդկանց հետ:
Սյուզաննա Սարգսյանի բլոգ 